避孕的平安期是生理性避孕办法。在平安期内，性生活是在正常状态下停止的，能够得到称心的性快感。但单纯地采用平安期避孕法避孕其实并不平安。由于女性的排卵可遭到心情、安康状况或外界环境等各种要素的影响而推延或提早，因此也就可能发作额外排卵等状况，招致避孕失败。
采用平安期避孕首先要精确地测定排卵期。用于测定排卵期的3种办法各有其优缺陷：日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后平安期。但它只适用于月经正常的妇女，对有时因环境改动和心情变化使排卵提早或推延的妇女，它就不够精确了;丈量根底体温法能够测定排卵日期及排卵后平安期，但不能预先测定排卵前平安期，而且该法比拟费事，请求又严厉，如不依照规则丈量体温，就不能精确测定排卵日期;宫颈粘液察看法能测定排卵期及排卵前、排卵后平安期，正确性较高，但运用者必需经过培训、完整控制后才干运用。如将三种办法分离起来运用，就能扬长避短，到达最好的避孕效果。
夫妇双方至少得有一方能控制测定排卵期的办法，如不能控制这种办法就不能采用平安期避孕。
平安期避孕就是在排卵期中止性交，这就需求得到男方的亲密配合，否则亦不能运用。当然，在排卵期运用外用避孕药具也是能够的了。
此外，西方的最新研讨发现，精子在阴道内最高可存活8天。这就是说，其真实排卵期前、后8天不避孕也有怀孕的可能。这同时意味着，即便是在月经期性交，依然有怀孕的可能性，只是概率极低而已。因而经过推算平安期来避孕并不非常牢靠，失败的时机也较多。
应用平安期避孕应留意：
1.平安期避孕法只适用于月经周期较规则的女性。
2.因女性生理周期会遭到心情及疾病的影响，单以平安期的计算来避孕的失败率偏高，因而倡议应该与其他避孕法结合并用。
3.计算平安期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的妇女。
4.采用平安期避孕前，倡议你先记载下半年来的月经周期，以便理解月经的规律性。
5.除了推算平安期以外，还应分离丈量根底体温、察看白带改动等肯定排卵日期，这样才干更好地判别避孕的平安期。