如今，越来越多的女性朋友患上了妇科疾病。这其中很大一部分原因是由于现在的食品的污染、不安全导致的。子宫肌瘤也是在这个时候出现在女性患者的身上。相信很多女性朋友对子宫肌瘤其实不是太了解的，觉得这它的发生不是太严重的，只要进行了手术就会没事了。其实子宫肌瘤如果不治疗的话就会使女性出现不孕或者流产，还会感染上其他疾病。因此女性朋友们一定不可小视这些妇科疾病，只有在平时多注意疾病的预防工作，就可远离危害了。那么预防子宫肌瘤这一疾病应该尽早的做些什么呢？下面就请仁怀妇科医院的专家给大家介绍一下吧。

1、加强身体的锻炼：预防子宫肌瘤，必须要定期的到医院体检，还要注意饮食的调节。保证充足的睡眠，多锻炼身体来保证预防子宫肌瘤的目的。

2、保持愉快的心情：现在的女性会为工作的事情而心情郁闷，容易为感情的事情而情绪低落，这些原因都能使体内的雌性激素增多，容易导致子宫肌瘤的发病率。

3、合理饮食：目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，合理的选择，避免过多食用。

4、定期去医院做妇科检查：女性应定期到医院做妇科检查，如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应及早进行无超导自凝无创技术除肌瘤手术治疗。

以上就是仁怀妇科医院的专家给女性朋友们介绍的子宫肌瘤的预防工作，希望大家能够遵循专家的建议，在平时就要做好疾病的防护工作，这样可以使得自己远离疾病，身体健健康康的。